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虽然新生儿看起来很纤弱,您别害怕在出生后不久就开始按摩惯例。日常按摩可以帮助您提升纽带,让他快乐、健康地发育。

通过按摩,您可以提高认识,知道宝宝如何沟通和思想,以便在他们的头几个月里予以支持。您和您的宝宝会发现什么是最适合你们。重要的是要注意,按摩是您做的,而不是您的宝宝。

为您的新生儿按摩

抚触是将爱传达给宝宝的一种强大方法。在前几周,使用缓慢而积极的抚摸,不在一个区域花太多时间。新生儿可能会发现他们的感官被过度刺激,大多数前几周会在父母的怀里寻求安慰,有些婴儿只想隔着衣服接受温柔的抚摸。

Massage Resting Hands

静止的手

如果您的宝宝对按摩说“好”,首先从静止的手开始。在按摩任何身体部位前,使用这种静止手技术。当您的宝宝需要在按摩期间休息时,也可以使用。这是一个很好的方式让宝宝感到安全并享受抚触。


Massage Legs

在开始前检查您的手上是否有足够的油。从新生儿的腿部开始,因为它通常会被孩子接受的部位。向下抚摸更放松。

腿——挤奶

用一只手,轻轻地握住宝宝的脚踝。把您的另一只手放在宝宝的大腿上,围绕腿摆好,然后滑到脚踝。用坚定而温柔的抚摸重复,交替换手。


Massage Feet

孩子通常喜欢脚按摩。观察宝宝的反应灵敏度。足部按摩可对全身起到积极的效果。

用您的拇指和食指之间轻轻挤压每一个脚趾。轮流使用拇指,从脚趾到脚踝抚摸脚部顶端。重复几次。


Massage Tummy

肚子

当婴儿的脐带愈合,温柔按摩腹部可以帮助消化和肚子问题。

用放松的手接触宝宝的肚子开始。如果您的宝宝快乐,使用温柔的划桨式抚摸,一只手接着另一只手。


Massage Back

背部

肌肤接触可以提高宝宝、妈妈和爸爸之间的纽带体验。

抱着宝宝接近您的胸部,从颈部开始按摩宝宝的背部,突然下到他的臀部。

这些按摩抚摸基于婴儿按摩:IAIM 的创始人 Vimala McClure 的好父母手册。

IAIM 是一家非盈利组织,不支持任何产品。

产后抑郁症和使用抚触进行沟通和纽带

婴儿出生后,许多母亲和父亲可能患有某种形式的抑郁症。“产后忧郁症”很普遍,可以让妈妈在某一时刻兴奋,下一时刻便不理智。这通常在几天后就会消失。抑郁症是一种更严重、更持久的状态,可在婴儿出生后或以后随时表现出来。

产后抑郁症方面的研究表明,通过鼓励眼神接触、皮肤接触、声音和感觉交互,按摩可以增强父母与婴儿的依恋。

通过抚触形成纽带

使用婴儿的第一语言——抚触,向他表明您有多在乎

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也许您已经形成纽带,也许您在等待魔法。无论哪种方式,放松呼吸并用 BabyCenter® 检查新生儿纽带基础。

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