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洗澡程序通过直接的肌肤接触提供了多重感觉刺激,例如按摩时父母的手的抚摸;10 进行直接的目光接触;10,14 听到父母的声音;17 识别出熟悉的气味,例如父母的气味或21 或使用的沐浴产品的香味。10 婴儿们通过洗澡时间程序对这些材质、情景、声音和气味的早期和持续的接触,为多重感觉刺激提供了独特的丰富的机会,可以刺激婴儿的触觉、嗅觉、视觉和听觉。

Bath Time Ritual

多重感觉刺激与洗澡时间程序的好处

Making Bath Time Part of…

当一个程序作为日常实践的实施,父母的压力减轻,并且导致了婴儿更长时间更好质量的睡眠。22 程序包括洗个热水澡,然后用温和的皮肤乳液和安静的活动进行按摩,这是一个得到科学支持的简单的行为干预,能提高婴儿的睡眠的质与量。这种常规与父母的压力减轻有关。22 母亲和她们的婴儿们 (N = 206),年龄在7到18个月,参加了一个 3 周时间的研究,在其中,母亲们被要求进行特定的洗澡时间程序,洗澡、按摩和安静的活动,而对照组继续她们婴儿的常规程序。实施了程序的小组中的母亲情绪得到了显著改善,婴儿们得到了睡眠质与量的提高。22 这种常规能被称为多重感觉,因为它结合了婴儿所感觉到的,看到的,听到的和闻到的。

Cortisol Levels of Parents…

洗澡时间对婴儿和父母有一种镇静的作用,特别是在使用有香味的产品时。进行了带香味沐浴的婴儿 (n=30)(相比于无香味的沐浴)哭得更少,而在洗澡之后深度睡眠时间更长。同时,给婴儿洗带香味的澡的父母们更放松,并给他们的婴儿提供了更多的肌肤接触。在带香味的沐浴后,婴儿和父母的皮质醇水平都显著下降,证实了整体压力水平的下降。10

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